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Comment entretenir sa vitalité?

Avant de m’intéresser au bien-être et aux médecines naturelles, j’étais souvent fatiguée. Se lever le matin était pour moi un calvaire. Il me fallait au moins une bonne heure pour être opérationnelle. Je me suis alors posée la question: pourquoi cette fatigue persistante? N’y at-il pas des solutions pour être en forme toute la journée? …