A la découverte des Fleurs de Bach

Bienvenue dans le monde magique des plantes! Que ce soit en infusions, en décoctions, en extraits secs, en distillation (huiles essentielles et hydrosols), ou en macérations (élixirs floraux), les plantes ont de tout temps fait partie des soins naturels. En effet les plantes et les fleurs ont leur utilité aussi bien sur le plan physique (pour apaiser des brûlures par exemple avec l’huile essentielle de lavande) que sur le plan émotionnel et énergétique.

Les Fleurs de Bach couvrent plus particulièrement la sphère émotionnelle. Composées d’un ensemble de 38 fleurs, elles sont réparties au sein de 7 groupes d’états d’esprit: la peur, la solitude, l’indifférence pour le présent, le découragement, l’incertitude, l’hypersensibilité et l’intérêt excessif pour autrui.

Edward Bach

Le médecin britannique, Edward Bach (1886-1936) met au point les Fleurs de Bach dans les années 30. Egalement immunologue et homéopathe, il partage l’opinion d’Hippocrate selon lequel il n’existe pas de maladie, mais seulement des malades. Edward Bach croit avant tout que la maladie a une origine psychique. 

En 1917, le docteur Bach tombe gravement malade. Alors qu’on ne lui donne que 3 mois à vivre, il est pourtant persuadé qu’il va guérir. Durant ses recherches, il observe l’existence de 7 groupes d’états d’esprit chez l’être humain et les fait correspondre à 7 groupes spécifiques de bactéries intestinales. Il met au point les 7 nosodes de Bach, vaccins utilisés par voie orale et destinés à purifier les intestins. Malgré des résultats spectaculaires qui font sa renommée, le docteur Bach constate des rechutes chez ses patients. En interrogeant ces derniers de manière approfondie, il remarque alors que les émotions négatives génèrent des troubles physiques et qu’elles influencent le système immunitaire. Pour qu’un traitement soit efficace, il doit donc, selon lui, être associé à des émotions positives.

En 1939, le docteur Bach décide d’abandonner son cabinet de médecin homéopathe pour partir vivre à la campagne. Là-bas, il met au point 38 élixirs floraux répartis en 7 groupes d’états émotionnels (ou états d’esprits), correspondant aux 7 nosodes découverts précédemment.

Ainsi, le docteur Bach consacrera les dix dernières années de sa vie à l’étude des comportements émotionnels et à leur correspondance dans les élixirs floraux. Il préparera et testera des milliers de plantes. 

Fleurs de Bach et émotions

Le chêne inspire la force et la confiance
Le chêne inspire la force et la sérénité

Chaque essence de fleurs correspond à un sentiment ou une émotion négatif (ve). Si l’on prend l’exemple du chêne, celui -ci est associé à une image de force, de sérénité et de longévité. L’état d’esprit négatif correspondant est le découragement et plus particulièrement pour le chêne, la lutte permanente et la rigidité. Ainsi à chaque émotion correspond une fleur particulière. Et chaque fleur apporte une émotion positive permettant de contrebalancer un état d’esprit négatif.

Les Fleurs de Bach en détail

Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Cherry Plum n°6 Prunier Peur de perdre le contrôle Calme, sang-froid, lucidité, paix intérieure
Mimulus n°20 Mimule Peur de choses définies, timidité, gêne Assurance, courage, aisance
Red Chesnut n°25 Marronier rouge Peur irraisonnée pour ses proches, crainte d’un malheur Capacité à se contrôler, confiance, apaisement
Rock rose n°26 Hélianthème Cauchemars, terreurs, paniques Courage héroïque, volonté, sang-froid
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Heather N°14 Bruyère Egocentricité, refus de la solitude, bavardage Altruisme, qualités d’écoute, capacité à vivre la solitude
Impatiens n°18 Impatience Hyperactivité, irritabilité Calme, tolérance, patience, indulgence
Water Violet n°34 Violette d’eau Solitaire, hautain, distant Ouverture aux autres, humilité
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Chestnut Bud n°7 Bourgeons de marronnier Esprit buté, répète les mêmes erreurs sans tenir compte des expériences antérieures Enthousiasme, compréhension et intégration des expériences vécues
Clematis n°9 Clématite Inattention, rêverie, distrait Réalisme, intérêt pour le présent, ancrage, concentration
Honeysuckle n°16 Chèvrefeuille Nostalgie, regrets, peur de vieillir Aller de l’avant, vivre son présent fort de son passé sans regret
Mustard n°21 Moutarde Mélancolie, tristesse sans raison stabilisation de l’humeur, sérénité
Olive n°23 Olivier Epuisement, au bout du rouleau, pleurs, lassitude Vitalité, énergie
White Chestnut n°35 Marronnier blanc Ruminations, idées obsédantes, préoccupations Apaisement, clareté, équilibre
Wild rose n°37 Eglantine Résignation, apathie, passivité Dynamisme,intérêt pour les choses simples, libido
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Crab Apple n°10 Pommier sauvage Image de soi négative, sentiment de honte, de saleté Acceptation de soi, purification des pensées parasites
Elm n°11 Orme Sensation d’être submergé par les responsabilités Efficacité, confiance, lâcher-prise
Larch n°19 Mélèze Sentiment d’infériorité, manque de confiance en soi confiance en soi, prise de risque
Oak n°22 Chêne difficulté à s’arrêter, rigidité, archarnement Détente, patience, constence, mesure
Pine n°24 pin Culpabilité, insatisfaction, perfectionnisme, autocritique Jugement clair, humilité, satisfaction
Star of Bethlehem n°29 Dame de onze heure Chagrin, peine, douleur Réconfort, paix intérieure
Sweet chestnut n°30 Châtaignier Sentiment d’être au bord du gouffre, d’être désespéré Redonne envie et espoir, contrôle des émotions
Willow n°36 Saule Se sentir victime, ressentiment, amertume Bonne humeur, positivité
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Cerato n°5 Plumbago Hésitation Se faire confiance, suivre ses intuitions
Gentiane n°12 Gentiane Découragement, baisse les bras facilement Confiance, persévérance et courage
Gorse n°13 Ajonc Désespoir, pessimisme, baisse les bras Espoir, croyance et certitude
Hornbeam n°17 Charme Manque d’entrain, lassitude, fatigue Tonus, vitalité
Scleranthus n°28 Gnavelle ou Alène Incapacité à faire des choix, lunatique Stabilité de l’humeur, estime de soi, lucidité
Wild Oat n°36 Folle avoine Inconstance, hésitation, insatisfaction Découvrir et suivre sa voie, ambition
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Agrimony n°1 Aigremoine Cacher ses soucis derrière un masque, boute-en-train, attirance pour l’alcool, le tabac et les drogues Capacité à montrer ses faiblesses et ses souffrances, acceptation de soi
Centaury n°4 Centaurée Soumission, faiblesses, difficulté à dire non, veut toujours plaire Faire la part des choses, discernement
Holly n°15 Houx Haine, envie, suspicion, colère, rancune Générosité, empathie, tolérance
Walnut n° 33 Noyer Vulnérabilité, manque de flexibilité, influençable Constance, volonté
Fleurs de Bach Nom en français Etats négatifs Emotions positives obtenues
Beech n°3 Hêtre Critique, intolérance, orgueil Indulgence, tolérance
Chicory n°8 Chicorée sauvage Protecteur à l’excès, égoïsme, manipulateur Générosité, altruisme
Rock water n°27 Eau de roche Dureté avec soi-même, rigidité Joie de vivre ouverture d’esprit
Vervain n°31 Verveine Actif, enthousiaste à l’excès, impose ses convictions Modération, décontraction, détente
Vine n°32 Vigne Dominateur, inflexible, tyran Respect d’autrui, autorité naturelle, sagesse

Vous avez dit Rescue?

Le Rescue est le mélange le plus connu des Fleurs de Bach. Il associe 5 fleurs: Cherry Plum n°6 (pour garder son sang-froid), Clematis n°9 (pour rester ancré dans le présent), Impatiens n°18 (pour gérer la précipitation), Rock Rose n°26 (pour ne pas paniquer) et Star of Bethlehem n°29 (contre les chocs, la douleur ou le chagrin). Il est essentiellement utilisé en cas d’urgence. Il vous sera donc utile pour faire face à un stress soudain, un accident, un décès, une rupture etc.

A noter que le Rescue ne se prend pas en cure car il ne vise que les chocs et les urgences.

Comment utiliser les Fleurs de Bach?

Les Fleurs de Bach en pratique

Comment utiliser les Fleurs de Bach?

Les fleurs de Bach peuvent être prises séparément ou être associées entre elles. Le Dr Bach conseillait de ne mélanger au maximum que six fleurs entre elles. Au-delà, leur efficacité ne serait pas optimale. Elles se présentent également sous formes de gouttes à prendre pures ou diluées. A noter que plus vous utiliserez une préparation diluée, plus vous traiterez des émotions anciennes.

En pratique, il suffit de prendre 2 gouttes de la fleur ou du mélange choisi, directement sous la langue ou diluées dans un peu d’eau. Gardez les gouttes quelques secondes dans la bouche avant de les avaler.

Le temps de la cure dépendra de l’ancienneté des émotions à traiter. Vous pouvez utiliser les fleurs de Bach ponctuellement pour faire face à un stress ou en cure. En général, une cure dure 20 jours et peut aller jusqu’à 3 mois en respectant des temps de pause.

Comment choisir vos Fleurs de Bach?

Il existe de nombreux ouvrages détaillant les fleurs  et pouvant vous aider à déterminer celles qui vous correspondent le mieux.

Vous pouvez également consulter un conseiller en Fleurs de Bach qui vous pourra vous orienter grâce à un questionnaire complet.

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